اضرار مواد التجميل على المرأة الحامل وعلى الجنين



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



        وجد العلماء أن مركبات كيميائية مرتبطة بانخفاض

           الوزن عند الولادة ، والتي يمكن أن تزيد من

         فرص الوفاة المبكرة عند المواليد في الأسابيع الأولى

           بعد الولادة، ويؤدي على المدى الطويل لمشاكل

         صحية مثل مرض القلب. ويعتقد الباحثون أن التعرض

          للمواد الكيميائية في الرحم يمكن أن تمنع نمو الأطفال. 

          وقد أظهرت الدراسات السابقة أن بعض المواد 

         الكيميائية، وتدعى فثيلاتس Phthalates، يمكن أن

         يكون لها تأثيرات أخرى على جسم الإنسان مثل

         انخفاض معدل الخصوبة لدى الرجال.
         في هذه الدراسة الجديدة قام الباحثون بتحليل عينات

         من الدم لمائتين وواحد من المواليد الجدد، 88 منهم

           كان وزنهم أقل من 2500 جرام.
        ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية

        طب الأطفال Paediatrics  أن أكثر من سبعة

        من عشرة من الرضع كانت مستويات
        هذه المادة الكيميائية عالية في تحليل الدم لديهم 

         هذه المواد الكيميائية موجودة في بخاخات الشعر

          ومضادات التعرق وطلاء الأظافر والعطور. 

                                 ** مع حبي **

أخطار بودرة التالك على الجسم وصحة الانسان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تستخدم بودرة “التالك”، التي تتكون بنسبة تزيد على 90%

 من معدن “التالك”، في عدد كبير من منتجات التجميل.

منها مظللات العيون، بودرة الأطفال، ومنتجات

التجميل الشخصي النسائية.

ويفضل استخدام “التالك” لقدرته على تثبيت مواد التجميل

 على الجلد، ولنسبة شفافيته التي تصل إلى النصف.

وتعتبر ادارة الدواء والغذاء الأمريكية FDA ان نسبة

استخدام “التالك” في مواد التجميل آمنة، ولكن برنامج

 علم السموم الوطني البريطاني (NTP) وجد عام

1993 ان استنشاق الفئران لبودرة التجميل التي تدخل

فيها مادة “التالك” أحدث لديها عدداً من الالتهابات

الرئوية بما في ذلك سرطان الرئة وسرطانات

 الكظرية النادرة. وإضافة لذلك، اشارت نتائج ثماني

 دراسات الى أن مخاطر الاصابة بسرطان الرحم

 تزيد بنسبة 30-60 في المائة لدى النساء اللواتي

 يستخدمن بودرة “التالك” في المناطق التناسلية.

وقد توصلت الوكالة الدولية لابحاث السرطان (IARC)

 إلى أن استخدام بودرة “التالك” في هذه المناطق

يحتمل أن يكون مسبباً للسرطان عند البشر.

    ** مع حبي **

اضرار طلاء الاظافر

                   السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يستخدم الفورمالديهايد (وهو غاز عديم اللون) كمادة وقائية

 حافظة في طلاء الاظافر والصابون ومنتجات التجميل

الأخرى. كما توجد هذه المادة ايضا في بعض المنتجات

 المنزلية مثل طلاء تلميع المفروشات.
ويشتبه في ان الفورمالديهايد مادة مسرطنة، كما انه

 مسبب لتهيج الجلد والعينين.
وتقول الوكالة الدولية لابحاث السرطان (IARC)

 ان هناك ادلة على ان الفورمالديهايد يسبب

 شكلا من سرطان الحنجرة عند البشر.
ومع ذلك لا تعترض إدارة الأدوية والغذاء الأمريكية

 FDA على استعمال الفورمالديهايد في مواد

التجميل مع وجود قيود معينة ينبغي الالتزام بها.

لكن العديد من مواد التجميل التي تدخل هذه المادة

في صناعتها لا تتضمن تحذيرات عن

احتواء هذه المادة ومخاطرها اذا كانت نسبة

 تركيزها تتجاور 0.05 في المائة.

ما العمل؟

الفورمالديهايد هو احدى المواد الكيماوية التي ينصح

 بتجنبها، فهي مادة تكمن فيها مسببات الحساسية

 والحكة، إضافة لمكامن المخاطر السرطانية

فيها، ولذا يجب البحث عن بدائل حيثما توفر ذلك.

                                 ** مع حبي **

اضرار المواد الكيميائية في الشامبو ومواد التنظيف

                      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المواد الكيماويات في مواد التنظيف والشامبو ورغوة الحمام وحتى معاجين الاسنان :

أوردت تقارير ان سلفات لوريم الصوديوم Sodium lauryl sulphate التي تعرف اختصارا باسم SSL هي أكثر الأسباب المتكررة لتهيج العين عند استعمال الشامبو.
وتستخدم هذه المادة المنظفة والمسببة للرغوة في سلسلة من مواد الرعاية الشخصية والمنتجات المنزلية. ولكن كما أظهرت نتائج الابحاث، فإنها قادرة على اختراق الطبقة الخارجية التي تحمي الجلد إلى عمق يتراوح من 5 إلى 6 ملليمترات (اي ربع انش)، فتصيبه بالتهيج مع انتقال أعمق يحدث بواسطة انظمة الجسم.
كما تستخدم هذه المادة بصورة شائعة في المختبر لفحص الإنسان والحيوان من خلال احداث تهيج في الجلد بحيث يمكن بعد ذلك اختيار العلاج الشافي أو تعديل المكونات العلاجية وقياس تأثيرها.

كما يتم احداث تهيج للجلد احيانا من مادة SSL في الاختبارات لزيادة عمق اختراق مواد أخرى.
وهذا هو مبعث القلق. فعند استخدام مادة SSL في مواد التجميل أو المنتجات الصحية الشخصية، فإنها قد تسمح لسموم أخرى لاختراق الجلد بشكل أسهل.
وتحتوي معاجين الاسنان عادة على هذه المادة لتنظيف الاسنان والفم بفاعلية أكثر وذلك بالرغم من التقارير عن ان هذه المادة تسبب تهيج الغشاء المخاطي في الفم. وهذا بالتحديد هو السبب بين العديد من الأسباب الأخرى التي تحدث قرحات متكررة في الفم.

كما ان نقع الجسم في حوض الحمام (البانيو) يعرض مناطق الجلد والاعضاء البولية والتناسلية والقناة الشرجية لمادة سلفات لوريل الصوديوم (SSL) المؤذية والموجودة في العديد من انواع “الشامبو” ورغوة الحمام والصابون. وهذا قد يحث على حدوث التهابات في القناة البولية لدى الاشخاص الحساسين لهذه المادة (خاصة الاطفال والرضع) لذالك الكثير يصاب بحكة شديدة نتيجة الحساسية.
وفي الولايات المتحدة تتضمن رغوات الحمام التي تستخدم للاطفال على تحذيرات تنبه الوالدين إلى هذه المخاطر

                                    ** مع حبي **

احذرو صبغات الشعر

                  ** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته**

 

                   ** الاضرار الجانبية لصبغات الشعر**

التهاب الجلد التحسسي هو واحد من أشكال التهابات الجلد ذات الصلة بالاكزيما التي تسببها عناصر خارجية تأتي نتيجة تلامسها مع الجلد.
وأحد اكثر المصادر فاعلية لالتهاب الجلد التحسسي عند الإنسان موجود في مادة “بَارافِنيلِين ثُنائِيُّ الأَمين” الصبغية للشعر (paraphenylenediamine)، أو اختصارا باسم PPD، كما يشار اليها ايضا باسم (p-phenylenediamine) باللغة الانجليزية.

وهذه المادة ما زالت تستخدم في بعض ملونات الشعر طويلة الامد في العديد من الأسواق العالمية مثل الولايات المتحدة وبريطانيا وذلك بالرغم من منع استخدامها في اصباع الشعر طويلة الأمد في دول أخرى مثل المانيا وفرنسا والسويد منذ عدة سنوات بسبب المخاوف المتزايدة حول تأثيراتها المضرة للصحة.

ومع انه لا يسمح بملامسة هذه المادة مباشرة للجلد، الا انه عندما يتم استخدام صبغة الشعر، فإن الكريم يتلامس عادة مع فروة الرأس وغالبا في منطقتي الجبهة والاذنين.

وقد وجدت دراسة أجرتها إحدى عيادات التهاب الجلد التحسسي في لندن حول تأثر المصابين بالاكزيما بمادة PPD ان درجة الحساسية من هذه المادة زادت من 2,4 في المائة في يناير/كانون الثاني 1999 إلى 1,7 في المائة في ديسمبر/ كانون الأول 2004.

وقال معدو الدراسة ان الزيادة “المزعجة” في ردة فعل الجلد التحسسية لمادة PPD ربما يكون سببها كثرة عدد مرات صبغ الشعر في سن مبكرة.

كما خلصت نتائج دراسة حديثة أجريت على 55 شخصاً يعانون من رد الفعل الانعكاسي لأصباغ الشعر ان مادة PPD تمثل خطراً صحياً أكيداً على هؤلاء الناس، مع ان المسموح ان تصل نسبة تركيز هذه المادة في اصباغ الشعر إلى 6% في دول الاتحاد الأوروبي و4% في الولايات المتحدة

                                          ** مع حبي **

اسعاف اصابة العين بالمواد الكيميائية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أصابات العين بالمواد الكيميائية:

تسبب المواد الكيميائية تأثير كبير على العين فى حالة الاصـــابة بها، لذلك فأن عملية الاسعاف بشكل صحيح وبسرعة امر مهم جداً للحفاظ على العين وانقاذها من تلف محقق وخاصــة فى حالى الاصــابة بالمواد القلــوية نظراً لقدرتها على اختراق انسجة العين واحداث الحروق العميقة والضرر الشديد بها
الإسعافات الأولية للعين فى حالة الاصابة بالمواد الكيميائية:

1- يجب غسل العين المصابة بالماء النقى وذلك بوضع رأس المصاب تحت صنبور الماء مباشــــرة أو غمر رأس
المصاب بالمـــاء

2- يجب ان يقوم المصاب بفتح وغلق عينه داخل الماء بقــوة وقد لا يستطيع نتيجة الألم فبيجب على المسعف
القيام بفتحها لاجراء عملية الغسيل

3- يجب عدم استعمال أى مواد كيميائية للمعادلة داخل العين إلا محلـــــول الفوسفيت المتعادل ( إن وجد )

كما لا يجوز وضع أى نوع من القطران أو المراهم ولكن يتم وضــع غيار معقم على عين المصاب ونقله
إلى المستشفى للعلاج [اسرع وقت ممكن أذا لايشكل خطر مباشر على المصاب او الاتصال بغرفة العمليات الاسعافية المتواجدة بمنطقتكم مع مراقبة المصاب طوال الوقت.

*اللهم احفظنا وعافنا و احفظ الجميع بإذن الله

   ** مع حبي **

اضرار تناول السوائل مع الاطعمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** تناول السوائل مع الأطعمة **

تؤدي عملية تناول السوائل في أعقاب كل لقمة

إلى تمرير هذه اللقم عبر الفم دون القيام

 بعملية الهضم داخل الفم فضلاً على عمل هذه

السوائل على تحديد عصارات المعدة بما يضيف

 تأثيرها الكيماوي في عملية هضم الأغذية الكيماوياً

لذالك يجب علينا شرب السوائل قبل الاكل بنصف

أو بعد الا كل بنصف ساعة ايضا لكي نعطي

المعدة فرصة لهضم الاكل .      

** مع حبي **

هل تعلم ان الهدوء يساعد على عملية الهضم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

توفر عنصري الجوع والراحة النفسية

نؤكد هنا على أن عملية تناول الأطعمة والاشربة وما يتبعها

من عمليات هضم وامتصاص هي عمليات بيولوجية

تقوم بها خلايا حية ذات مشاعر و أحاسيس .

لذلك يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة على سبيل التسلية

 أو في توتر الحالة النفسية كذالك لا يجب علينا

تناول الاكل في جو صاخب او عند الاستماع

لموسيقى صاخبه .

        **مع حبي **

هل تعلم فوائد عصير الشوندر و الملفوف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** عصير الشوندر ** 
يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ونسبة معتدلة من الكالسيوم
كذلك يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم هذا ويساعد عصير
الشوندر على تكوين كريات الدم الحمراء وهو مفيد جداً لعلاج
الاضطرابات التي تسببها العادة الشهرية عند المرأة وعصير الشوندر يضم حوالي 10% منه على الكلور مما يجعله مادة تنظيف عضوية جيدة للكبد والكلى والمرارة .

** عصير الملفوف **

يحوي نسبة كبيرة من الكبريت والكلور واليود الأمر الذي ينظف
الطبقة المخاطية للمعدة والمعي ويستخدم عصير الملفوف في حالات القرحة والإمساك وهو يتمتع بخصائص تنظيفية

 رائعة لتنظيف المعي ولإنقاص الوزن .


** مع حبي **

هل تعلم كمية الهواء التي يحتاجها الجسم ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن كمية الهواء التي يحتاجها الجسم لاتقل عن ثمانية

أمتار مكعبة في  اليوم الواحد

ولكن الهواء الذي يحتاجه الجسم هو الهواء النقي .
فهو يزود الجسم بالأكسجين اللازم ، من أجل الحصول

على هواء  متجدد لذالك علينا فتح النوافذ باستمرار وفي

 أي فصل من فصول السنة ، ومن المستحسن

قضاء يوم واحد من الأسبوع في الضواحي والأماكن
الخلوية لأنها تزودنا بهواء نقي لا تستطيع المدينة أن

 تؤمنه لنا بسبب منازلها العالية و دخانها المتصاعد

 من السيارات و الآليات  وغيرها كما

 ينصح باستنشاق هواء البحر الغني باليود والآزوت
و الأشعة فوق البنفسجية حيث تكسب الجسم صحة

 ومناعة ونشاطاً كما  تزود الجسم ببعض الفيتامينات .

      ** مع حبي **

لعلاج آلام الروماتيزم و الصداع و السعال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** المليسة **

تستخدم هذه العشبة كاملة وهي تفيد في معالجة

آلام الروماتيزم  والآلام العصبية بالأسنان والأذن

والصداع وخفقان القلب العصبي .

و ايضا في حالات الهستريا وتستخدم لتحسين الحالة

 النفسية وتقوية الذاكرة .

** الزعتر ** 
تستخدم الفروع المزهرة منه له فوائد كثيرة منها

 الشفاء من السعال والحكة والجرب و اليرقان

 كما ينفع في حالات ورم اللسان واللحصاة
والقلاع يعمل منه دواء مقيء مع البصل والسماق

 يستعمل مع العسل للسعال وورم الطحال والرئة .

                                     ** مع حبي**

ارشادات للاحفاظ على العناصر الغذائية للاطعمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** ارشادات للاحفاظ على العناصر

 الغذائية للأطعمة **

1.. الحرص على شراء ألغذية الطازجة مثل الفواكه و الخضروات حسب الحاجة يوميا .
2.. الاستعاضة بالأغذية الطازجة عند توفرها بدلا من الأغذية المثلجة والمحفوظة .
3.. تناول ما يمكن تناوله من الخضار والفواكه بحالته الطازجة
من خلال الاستهلاك المباشر ومن خلال السلطات بقدر الإمكان .
4.. عدم حفظ وتخزين المواد الغذائية ( فيما عدا الأطعمة الجافة المعدة للحفظ) لأكثر من عدة أيام .
5.. يجب عدم نقع الخضار و الفواكه في الماء لمدة طويلة أثنا غسلها ، بل يجب غسل المنتجات الغذائية بأقصر فترة زمنية وبأقل كمية من الماء.
6.. تجنب تقشير الخضار والفواكه ما أمكن .
7.. اللجوء إلى الطبخ بدون ماء قدر الإمكان .
8.. إضافة الملح عند تناول الطعام فقط وتجنب إضافته

 عند طبخ الخضار والفواكه .
9.. يجب الاحتفاظ بمرق الطبخة وتناولها مع المادة المطبوخة .
10.. تجنب تكرار تسخين الأطعمة .
11.. تناول الطعام بعد طهيه مباشرة وتجنب

تحضير طبخات كبيرة لأكثر من يوم .
12.. تجنب تناول منتجات الحبوب المنخولة

 في حال توفر بدائل غير منخولة عنها .
13.. تقصير مدة الطهي إلى حدودها الدنيا لتقليل أثر

 الحرارة علىالعناصر الغذائية ولإنقاص

عملية الأكسدة من خلال :
أ- رفع القدور عن النار عند بدء المواد بالنضوج .
ب-إحماء الأفران جيداً بصورة مسبقة وقبل

وضع المواد المعدة للطهي فيها .
تسخين المياه التي ستستعمل في تحضير الوجبة

 الغذائية إلى درجة الغليان قبل إضافة المواد

المعدة للطهي .
14.. عدم تقطيع الخضار والفواكه قبل طهيها والاكتفاء

 بتقطيعها إلى قطع كبيرة نسبياً عند اللزوم

 لتقليل عملية الأكسدة و ا نحلال العناصر

 الذوابة بالماء .

 

        ** مع حبي **

الطريقة الصحيحه لتناول الطعام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**الطريقة الصحيحه لتناول الطعام**

مضغ الأطعمة
من أهم أمور تناول الأطعمة بشكل صحيح تناولها بهدوء

 ومضغهاجيداً وعدم تلقيها و امرارها بسرعة

 كأن الفم مجرد فوهة وعاء تعبأ به الأطعمة

 وكأن الأسنان اللسان واللعاب ليس إلا أعضاء
كمالية لاعمل لها . فاللعاب ليس مجرد سائل

كالماء وإنما هو مفرز مليء بالعديد

 من الخمائر الهاضمة التي تعمل على هضم الأغذية
هضماً كيماوياً ، وهو مادة مزلقة تعمل على تسهيل

حركة الأطعمة وانتقالها من الفم إلى نهاية الأنبوب

 الهضمي . واللسان يقوم بعملية خلط وعجن الأغذية

 باللعاب وخمائره الهاضمة لتصل الأغذية

 إلى المعدة شبه مهضومة المعدة غير
مؤهلة بيولوجياً للقيام بهذه العملية لخلوها من الأسنان

 وعدم افرازها الخمائر التي تفرزها الغدة اللعابية .
أما الأسنان فهي تقوم بتقطيع وتمزيق وطحن

 الأطعمة بهدف إيصال الخمائر الهاضمة إلى

كافة أجزائها وتيسير عملية هضمها الكيماوي .
ومن الجدير بالملاحظة تأمين الأمور المساعدة

على المضغ الجيد مثل تصفير اللقمة وعدم تناول

الأطعمة الباردة أو الساخنة جداً .

                                          ** مع حبي **

فوائد عصير البقدونس و السبانخ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** عصير البقدونس **

يتمتع بخواص ضرورية للتبادل الأكسجيني

 والمحافظة على العمل الطبيعي

للكظران والغدة الدرقية وهذا العصير يساعد

 على تقوية الأوعية الدموية وهو يعتبر

أفضل دواء في حالات أمراض القناة
التناسلية وله تأثير على الحصى والرمال في الكلى

 والمثانة وعلى التهاب الكلية وهو علاج فعال

 لأمراض العين التهاب الملتحمة الماء
الأزرق الرمد وجملة العصب البصري .

** عصير السبانخ **
يفيد في حالات الإمساك أمراض الجهاز الهضمي

 له تأثير كبير على الأسنان واللثة فهو يقيها

 من التسوس .

                                     ** مع حبي **

فوائد عصير البصل والثوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**عصير الثوم **
يحتوي على الزيوت الطيارة التي تنظف المجاري

 الأنفية والبلعوم والرئتين و القصبات

 التنفسية من التراكمات المخاطية كما أنها
تخرج السموم عبر مسامات الجلد وهو غني

 بزيت  الخروع  وبمجموعة  كبيرة

من العناصر المطهرة و له دور في فتح الشهية

 و افراز العصير المعدي و تحسين

 حركة المصران وتقوية الأفرازات البولية .

** عصير البصل **
له رائحة أقل حدة من عصير الثوم ويعتبر مادة مقوية

للصحة يعتبر البصل مطهر للجسم حيت يقضي على

 نسبه كبيرهمن الجراثيم و الميكروباات و يمكن

 تطهيرالفم و البلعوم بمضمضة عصير البصل

وايضا يستعمل لتبيض الاسنان بفرك الاسنان بالبصل

 فهو يقضي على الجراثيم ويحافظ على اللثه.

       ** مع حبي **

 

فوائد عصير الجزر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** فوائد عصير الجزر **

عصير الجزر غني جداً بفيتامين ( أ-ب

-س2-هـ أ - ي - ب ب - ك ) وهذا
العصير يحسن الشهية وعملية الهضم

ويعتبر مذيباً طبيعياً في

حالات القرحة والأورام السرطانية

 يزيد من مقاومة الجسم ضد

العدوى والجراثيم ويحمي الجملة

العصبية يعمل على تنظيف الكبد

والمصران يكسب الجسم حيوية

ونشاط وله تأثيراً فعالاً في علاج

 القرحات والأورام السرطانية عصير الجزر غني جداً بالعناصر القلوية

 العضوية الحية الصوديوم البوتاسيوم
والكالسيوم والمغنزيوم والحديد .

إذاً عصير الجزر هو عبارة عن مياه عضوية عالية النوعية تؤمن
لخلايا الجسم وأنسجته مايلزمها من أنزيمات وذرات ضرورية للحياة
إنها تغذي الجسم كاملاً وتعيد الوزن والتوازن الجسماني الكيماوي
إلى طبيعته ويغذي أكثر ما يغذي

 الجملة البصرية .

  ** مع حبي **

فوائد اليانسون و شقائق النعمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** شقائق النعمان **

مفيد في حالات السعال الديكي الحاد والنزلات

 الصدرية والتهابات الحلق فيها مادة

 سامة مضادة للتعفن والفطور .

** اليانسون **

تعمل بذوره على تقوية جهاز الهضم وتسكين

المغص المعوي واليانسون طارد للغازات

 المعوية يفيد في معالجة نوبات
الربو تقوي الطلق أثناء الولادة ويسهلها كذلك

 يزيد من إدرار الحليب عند المرأة  المرضع .

                                      ** مع حبي **

فوائد النعناع والكزبرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لنعناع والكزبرة فوائد صحيه عديده ندكر منها :

**النعناع **

يعالج التهاب الثدي ويفيد في تسكين الآلام

ويستخدم لمعالجة اضطرابات

 المرارة ولتسكين المغص المعوي ومغص

 حصاة المرارة وطرد الغازات

 المعوية يزيل التعب عن الجسم ويثير القيء .

** الكزبرة **

حبوب الكزبرة تمنع تكوين الغازات المعوية

 تقوي القلب منظمة للجهاز الهضمي

تكافح النعاس بعد الطعام بذورها تنفع للدوار البلغمي
لالتهابات المعدة لمعالجة الصداع والسكر يمنع

نفث الدم قاطع للدم .

** مع حبي ** 

فوائد حبة البركه و الزوفا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


** حبة البركة  **

يستفاد من بذورها فهي تعتبر مقشع للربو مضادة للغازات مضادة

للاحتقان لها مفعول الكورتيزون يستعمل زيت حبة البركة ضد

 الحكة والسعال وأمراض الصدر مدر للطمث واللعاب .


** الزوفا **

تستعمل لتكميد الجروح والقروح والغرغرة ولمعالجة التهاب

اللوزتين والنهاب الفم واللثة ولمعالجة الأمراض

الصدرية والربو والسعال وبحة الصوت ولتقوية

 جهاز الهضم .

                                     ** مع حبي **

اذكار تقوي مناعتنا وتحفظنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**قال حين يصبح اللهم بك امسيينا وبك اصبحنا

وبك نحيا ونموت واليك النشور

 اصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين

 لم يصبه شيء حتى يمسي و من قالها حينا يمسي

 لم يصبه شيء حتى يصبح

**من دخل الخلاء (الحمام ’ المرحاض) وقال بسم الله

 اللهم اني اعوذ بك من الخبث والخبائث

- و عند الخروج نقول غفرانك ربنا لم يمسسه شي

ء بإذن الله

**من قال عندما يغادر بيته بسم الله الذي لا اله الا

 هو ولا حول ولا قوة الا بالله 

** بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في السماء ولا في الارض تحفظ من كل شر وسوء 

  ** مع حبي **