jeudi 7 octobre 2010

كيف تحصلين على عيون تلمع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تريدين عيونك تلمع بالعزايم والسهرات

اليكِ الخلطة التالية.................

اغلي شاي ورق بدون سكر

ضعية في الفريزر لحد ماتثلج الطبقة الفوقية الي تحت مايكون متجمد..

اضيفي ماء ورد

خذي قطنة وبلليها وحطيها علي عيونك

ومعليش اذا دخل قطرات منة داخل العين

أسترخي شوي وكل مرة كرري العملية لحد متحسين ان عيونك ارتاحت

روحي شوفي عيونك بالمراية تلمع وكلها حيوية

ملاحظة...الشاي بعد تثليجة يكون لونة كأن معاة حليب عادي لاتخافين

صدقيني الكل راح يسألك لابسة عدسات

                                         مع حبـــي



كيف تحصلين على أقدام جميلة مثل قدمي الطفل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتى
هل تردن أقداما ناعمة وجميلة متألقه . اليكن ِ الحل ان شاء الله والذي أتمنى ان ياتي بالنتيجة التي ترغبن فيها باذنه تعالى.

سأخبركن عن تجربه وطريقه جداً فعاله في العناية بالقدمين والتخلص من مشاكلها .
طبعاً القدمين هم أكثر جزء مهمل من الجسد . وقد تكون الأغلبيه لا تهتم بتجميلهم والعناية بهم . لذلك من السهل أن تتعرض لمشاكل عديده من أهمها الجفاف والخشونه .

وأنصح كل زوجه في محاولة منها لتدليل زوجها والعناية به أن تقوم بعمل ذلك لزوجها أيضا تودد له . ولإظهار جو من المرح والعفوية خصوصاً وأن الرجال أكثر تعرضا لمثل هذه المشاكل ويفتقرون لطرق العناية في مثل هذا المجال . فأظهري أنتِ أبداعك وأعتني به ليعتني بكِ:" والنصيحة بجمل ". ولاتنسي الأعتناء بقدميك أنتِ لأنه جزء من جمالك وجادبيتكِ

المهم ما أطول عليكم فكل المكونات إن شاء الله ستكون طبيعيه من المطبخ . لاكريمات ولاخربطيشن . بس الفازلين مهم جداً وهو سر الجاذبية والتألق "هذا رهيب ترى مو هين لاتهملوه وحطوه في كل مكان في البيت

"1- << العناية الأسبوعيه >> .

- "طشت"... أو أي شئ يفي بالغرض. المهم يكفي لوضع القدمين معاً
- ماء ساخن لدرجة تتحمله الأقدام .
- كمية من الملح مذابة في ماء حار.
- صابون سائل "مثل صابون الأيدي". أو شامبو ..
- زيت زيتون
- وحق الدلع شرائح ليمون <-- الليمون يعطي بياض ونظاره مو بس دلع
- ممكن أظافة أوراق عشبيه مثل "الريحان" أو "النعناع"... لكِ الحريه في أظافه ماتريدين أنتِ وأبداعكِ
- طبعاً الكمية في كل ماسبق بحسب رغبتكِ وماتجديه مناسب لك .


( الطريقة ) :

توضع جميع المكونات في " الطشت " وتوضع به الرجلين لمدة نصف ساعه . أو بحسب الوقت الذي ترغبين اليه .


"بعد الأنتهاء وفري هذه الأغراض.

- حجر وأذا لم يكن لديكِ أستخدمي " ليفه خشنه نوعاً ما "
- مقص أظافر
- سكر وملح به قطرات من الليمون ويجب الأهتمام بعدم دوبان السكر والملح في الليمون "لاتكثري أقصد "...
- زيت جونسن أفضل أو زيت زيتون أو أي زيتِ تريدين.
- فازلين
- أممم مو تختلعوا " فكس " رهيب جداً يبيض وينعش ههه
- 2 كيس نايلون
- جوارب قطنيه أو صوفيه .


طبعاً القدمين جاهزه للعمل بعد نقعها في الماء الساخن لمده من الزمن .

- أفركيها جيداً بالحجر أو الليفة لتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقه ولتخلص من خشونه الجلد

- قص أظافركِ بشكل مرتب

-السكر والملح والليمون ممزوج طبعاً بكميه متناسبه بحيث لايدوب الملح والسكر في عصارة الليمون أتفقنا. هذا المزيج نستخدمه كمقشر . وأيضاً الليمون يساهم في توحيد لون القدمين . ولاتنسي تهتمي بالكعبين لأنهم أيضاً معرضين للجفاف . " أفر- أغسلي رجلك من مزيج التقشير وهي مبلله ضعي عليها زيت جونسن وأغسليها من جديد بالماء البارد . ونشفيها بالمنشفة .

- الأن عليكِ بالفازلين ليحمي قدميك ويرطبهما ويعتني بهما لأنه مرطب ثقيل جداً. ضعي كميه وفيره منه مع التدليك بحركه دائريه " لاتنسوا التدليك طول الوقت " هذي عروس مو رجايل هه ) وصح لاتنسوا " الفكس " ممكن تحطوه منه شويه مع الفازلين

- أكياس النايلون ألبسيها برجلك . وبعدين البسي الجوارب عليهم وهم بالأكياس. وأتركيهم تقريباً لـ 3 ساعات الأقدام سوف تتفاعل مع الفازلين وستترطب بسبب وجود الأكياس والذي يمنع عنها الهواء بمعنى سوف تترطب بشكل مستمر..

-وأخيراً أنتهت 3 ساعات أغسليهم بشامبو وليس بصابون لأن الصابون يسبب جفافا في البشرة.

2 العناية اليومية
- فازلين
- أكياس نايلون
- جوارب

( الطريقه )

أغمري قدميك بالفازلين وارتدي الأكياس والجوارب وأتركيهم
3 ساعات .

وممكن تنامي فيهم . وأنصح ماتستخدمي الأكياس وقت النوم فقط الجوارب تكفي لأنه الفتره ستكون أطول .

ولاتنسي غسلهم بشامبوا علشان الوضوء ولأن الشامبو ألطف وأنعم ماتتكسر ايديك من الفرك بحركه دائريه ،واللحين أقدامك حريريه مثل الطفل " ماودك حتى تمشي عليهم " .
   
                                        مع حبـــي 

العناية بالعنق .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تنشغل المرأة بأشياء كثيرة ولكن يبقى همها الوحيد هو جمالها والعناية ببشرتها ’
والبشرة النضرة الصحية هي اكبر ثروة تمتلكها المرأة,وإن كانت حالة البشرة الخارجية تعتمد على طبيعتها الداخلية وتغذيتها إلا أن الإهتمام والتغذية الخارجية والمستحضرات الغنية والمناسبة لنوعها والطريقة السليمة لتنظيفها والتعامل معها عوامل لايمكن إغفال تأثيرها على مظهر البشرة..

العناية بالبشرة: تجميل العنق .


العنق عضو مهم في جسم المرأة،ولابدوأن يحظى بالعنايةوالإهتمام من تنظيف وتدليك وتجميل,ولإكتمال جمال الوجه والإهتمام به وظهوره بصورة شابة نضرةلابدمن تجميل العنق لإنه العضو المكمل والمتصل
بالوجه..
فوجه جميل لايعني شيئاولايظهر جماله أصلا مع عنق مترهل حيث يغلب عدم جمال العنق في ظهوره على جمال الوجه..
ويعتمدجمال العنق على :


- مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه بالكريمات المرطبة..

2-الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية .

3- كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري..

4- يساعد على صلابة العنق بالتهدل ايضا والتعود على النوم فوق وسادة عالية ومحشوة بحشوة قاسية..


5-خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم بدون وسادة تحت الرأس.

6-لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد ..

7- لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون بليفة خشنه وليست اسفنجية لتدليك العنق .

8- لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط بل يلزم دعكه يوميا.

9- بعد دعك العنق عليك بتجفيفه بمنشفة وتدليكه بها لتحريك الدورةالدموية .

10- لابد من تعويض العنق بالمادة الدهنية المفقودة عن طريق دهنه بالكريمات المرطبة.

                               مع حبــــي

التمر وفوائده العظيمه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لتمر فوائد كثيره جدا وقد ورد ذكره في القرآن الكريم  من هذه الفوائد :

التمر غذاء النفساء :

وقد ورد ذكر النخيل بالقرآن الكريم, كما جاء في قوله تعالى ( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً ))

يخاطب الله تعالى السيدة مريم حين جاءها المخاض باللجوء إلى جذع النخلة وأكل التمر الذي ثبت أنه أفضل طعام للنفساء

التمر و الرطب يقويان الرحم عند الولادة و يزيدان من انقباض الرحم عند الولادة لذلك أشار الله عزوجل به على السيدة الطاهرة مريم .

على مائدة الحبيب عليه افضل الصلاه والسلام  :

رواية عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( أطعموا نساءكم التمر فإن من كان طعامها التمر ، خرج ولدها حَلِيماً )

قد ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ : ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر )
وثبت عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال : ( بيت لا تمر فيه جياع أهله )
التمر على مائدة الطب :

أثبت العلم الحديث فوائد للتمر :
ـ يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة ، سكر الفركتوز ، و سكر الجلوكوز .

ـ كميات من مركبات الكالسيوم التي تدخل في تكوين العظام .

ـ نسبة عالية من الفوسفور و الحديد.

- يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد.

- يعالج أمراض القلب لاحتواءه على عنصر الحديد.

- يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه -الفركتوز.

- وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة.

- يخفف من الحموضة والحرقة لاحتوائه على الأملاح القلوية .

- يمنع الدوخة ودوار الرأس لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين.

- يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.

- يقال دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس
    
                                             مع حبي

للبناااات فقطط

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جبت لكم حبايبي هالمعلومات ويارب تستفيدون منها..


* لتوسع العينين:

اذا لم يكن لديك وقت لوضع الماكياج..استعملي الماسكرا، لأنها الوحيدة التي تزيد من توسيع حجم العين وتألقها!!


* للتقليل من حجم الأنف الكبير:

ضرب الأنف بلمسات خفيفه من البلاشر(بودرة حمرة الخدود) على الجانبين، ولتعديل مظهر الأنف الطويل، مرري البلاشر على القسم العلوي من الجبهة وعلى جانبي الذقن.


* قشر البرتقال:

لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات ويطري الجلد.


* قشر الليمون:

يزيل السواد وينعم البشرة وكمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه، ومضاد للنمش وبقع الوجه حيث انه يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار.


* بقايا العود:

وكذلك بقايا العود بعد البخور تفرك بها الأسنان للبياض مع الإستمرار عليها.


* لتقليل حجم البثور:

نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل، وفي الصباح يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.


* الأظافر:

يستحسن استخدام الألوان الفاتحة والشفافة، لكي تزيد تألق يديك.


* الماسكرا :

عند انتهائها ممكن نعيد استعمالها عن طريق تبليل فرشاة تمشسط الرموش وبالماء قليلا ونرجعها للعبوة مع تحريكها بلطف. ( لا تكررون استخدام الطريقة ، استخدموها فقط إذا تفاجأتو بانتهاء الماسكرا وما كان عندكم غيرها )


* العطر:

لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها بـ فازلين بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطر المراد.


* لملء فراغات الحاجبين:

إستعمال بفرشاة صغيرة، ظل العيون الغامق وأيضا لتحديد العيون.

* إنتفاخ البطن:

أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.



(مشاك)



* الوجه:

نحضر كوب ماء ثم نفرغ فيه مكعبات ثلج ونحضر قطعه قماش ثم ننقعها بالكوب بعدها نضغط بلطف على الوجه ونعيد الكرة لمدة عشر دقائق، تساعد هذة الطريقه على تصريف الفائض من السوائل المتجمعه تحت بشرة الوجة مما يجعلها اكثر نشاطا وحيوية.
            
                                       مع حبـــــي

صورة رائعة وفوائد عظيمة سبحان الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68)
ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاء لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ (69) _ سورة النحل _
سبحـــانـــك يـــا الله
فوائد عسل النحل عظيمة :

- ثبت أن كيلو واحد من العسل يفيد الجسم بمقام 3.5 ك لحم أو 12 ك خضار أو 5 ك حليب

- تعويض السكريات المستهلكة بالجسم بسبب المجهود الجسمانى أو الذهنى وذلك لاحتوائه على الجلوكوز السهل الأمتصاص والتمثيل بالجسم والفركتوز البطئ الأمتصاص والذى يحفظ سكر الدم

- مادة علاجية ووقائية وغذائية عالية القيمة فهى مفيدة للأطفال والكبار على السواء فهو لا يمكث فى المعدة طويلا إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز الليمفاوى ليصل إلى الدم

- يعمل العسل على علاج أمراض القلب وتقوية عضلة القلب لوجود سكر الجلوكوز بالعسل والذى يغذى عضلة القلب

- مفيد جدا للألتهبات الرئوية وأمراض الجهاز التنفسى ونزلات البرد والسل الرئوى مع اللبن

- ويعتبر العسل علاج ناجح للأمراض العصبية

- وهو مفيد جدا لبشرة النساء حيث يعمل على تنعيمها و تقليل التجاعيد بها

- العسل علاج ناجح جدا للحروق والتهبات الغدد العرقية والجمرة الحميدة والتهاب غدة الثدى

- علاج البلغم ومنع تكونه فى الرئتين خاصة عند المدخنين

- علاج التهابات الكلى والحالب والمثانة وحصوات الكلى (بالعسل - حبوب اللقاح - صمغ النحل)

- علاج آلام الطمث وانقباض الرحم وتسمم الحمل و يستخدم فى علاج سرطان الثدى

- مفيد للام المرضع حيث يعوضها ما تفقده من فيتامينات و أملاح معدنية و سكريات كما أنه يفيد الطفل حيث ( يزيد من إدرار اللبن ـ يزيد من المحتوى الغذائى و الأجسام المضادة بلبن الثدى ـ دعم مقاومة الطفل للأمراض )

- يستخدم فى إنقاص الوزن حيث ثبت علميا انه ينشط هرمون مضاد للسمنة بالجسم يعمل على تحريك الدهون بالجسم

- تقوية جهاز المناعة بالجسم لإحتوائه على
( الكاروتين ـ الكلوروفيل و مشتقاته ـ الزانثوفيلات ـ التانينات )
كما تعمل المواد السابقة كمواد مضادة للأكسدة و مضادة للسموم و الأورام ومانعة للأورام .

                                                                          مع حبــي

الطماطم تقلل من خطر الإجهاض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبحان الله كل يوم نكتشف خبر عن فوائد الخضار
و الفواكه رغم ان العديد منا يلجأ الي الماكولات السريعه
و المنتجات التي اغلبها يحتوي على مواد ضاره للجسم...

أكد باحثون مختصون أسباب الإجهاض الذي تعاني منه ملايين النساء في العالم، إلى العوامل الوراثية التي تتمثل في حمل جينات خاصة بنقص الإنزيم المسؤول عن إزالة المواد الضارة في الجسم.

وأوضح الباحثون أن عدم إنتاج المرأة كميات كافية من إنزيم "جي 6 بي دي" الذي يساعد في المحافظة على مستويات مادة "جلوتاثيون" المسؤولة عن التخلص من الشوارد الأكسيجينية الحرة التي تسبب بدورها إتلاف الأنسجة يزيد فرص تعرضها لإجهاض الحمل.

وأكد هؤلاء الباحثون إمكانية تقليل تعرض الحوامل للإجهاض بتناول ثمار الطماطم والبرتقال والشاي الأخضر الغنية بمضادات الأكسدة، التي تنظف الجسم من الجزيئات الضارة، لاسيما بعد أن تبين وجود مستويات متزايدة من هذه الكيماويات الضارة عند النساء اللاتي تعرضن للإجهاض.

"  ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين"                   
                               
                                                      مع حبي

فوائد الموز

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

هل تعرفين فوائد اخرى للموز ؟؟؟ 

لمعلوماتك..الموز يساعد على نضارة البشرة ونعومة الشعر!
لا تخفى عليك سيدتي فوائد الموز كغذاء، لكن هل تعلمين أن الموز يساعد على نضارة البشرة، مما يجعلك تحتفظين بجمالك. فنسبة كبيرة من كريمات الجسم التي تستعملينها تحتوي على الموز الذي يساهم في المحافظة على نضارة البشرة، ويستعمل الموز في بريطانيا لصناعة الصابون والشامبو وكريمات الشعر.

* ويستخدم لترطيب البشرة، حيث يمكنك تقطيعه إلى شرائح ووضعه على بشرتك لمدة 20 دقيقة، وبذلك يمكن لبشرتك أن تمتص الزيوت والفيتامينات العديدة الموجودة فيه.

* كما يمكنك خلط كمية من الموز المهروس مع كمية من زيت اللوز وضعيه على شعرك لمدة 15 دقيقة، وستلاحظين بعد فترة قصيرة فرقاً كبيراً في نوعية شعرك الذي سيصبح أكثر لمعاناً ونعومة.

* كما ويمكن لبشرتك أن تصبح أكثر نضارة، وذلك بخلط كمية من الموز المهروس مع كريم البشرة الأبيض اللون .
 
                                               مع حبــــــــي

افضل طريقة لإزالة البقع السوداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع اليوم هو .

% قناع الحناء لإزالة البقع السوداء %


تترك حبوب الشباب أثراً في الوجه؛ مسببة بقعاً سوداء مما يؤثر على صفاء بشرتك ويصيبك بالضيق ، لا تنزعجي يا عزيزتي، فالحناء كفيلة بإزالة هذه البقع. اليك قناع الحنة لإزالة البقع السوداء، وقناع البقدونس لنضارة البشرة.

قناع الحناء

يتم إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي الي ملعقة كبيرة من مسحوق الحناء - يتم خلطهما ببعض ثم يوضع المزيج علي الوجه لمدة نصف ساعة. ثم تغسل البشرة بالماء الدافيء ثم الماء البارد وتكرر حتى تختفي البقع السوداء تماماً "القناع يستخدم يومياً".

قناع البقدونس

يتم تحضيره عن طريق تقطيع البقدونس ووضعه في ماء علي النار ويترك حتي الغليان حتي يصبح لونه مائلاً للصفرة. ثم يضرب في الخلاط مع وضع قليل من الماء حتي يصبح مثل الكريم ثم يوضع علي الوجه ويترك عليه حتي يجف ثم يغسل بالماء الدافيء.


                                                مع حبي

الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الأغذية التى تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهنى:

1. يضاف ملعقة من زيت حبة البركة ( الحبة السوداء ) على كوب من عصير البرتقال ( غير السكرى ) " أبو سرة " أو " البلدى " .. ويشرب صباحا على الريق لمدة أسبوعين .. يفيد ذلك لتنشيط الجسم وعودة الذهن إلى نشاطه المعتاد.
2. التمر سريع التأثير فى تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحا مع كوب من الحليب.
3. الخل: تناول ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدى إلى تحسن الصحة والعافية.
4. نخالة القمح ( الردة ): إضافة 1 جم من مسحوق نخالة القمح ( الردة ) الى كل وجبة من الطعام يوميا لها فائدة ثمينة فى اعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الأمراض.
5. الشعير: مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الأطفال، ويستعمل لذلك مغلى الشعير .. ويتم تحضيره بغلى 30 - 50 جم من الشعير فى لتر ماء لمدة 30 دقيقة، ثم يصفى ويؤخذ شرابا مغذيا.
6. شراب النعناع يبعث القوة فى الجسم.
7. مغلى الحلبة مفيد لحالات ضعف البنية.
8. الكراث (الكرات ) منشط للجسم ويساعد على بناء الأنسجة الحية.
9. الكرنب ( الملفوف ) يمتاز بقدرته على تطهير أنسجة الجسم و تقويتها.
10. البسلة الخضراء الطازجة مفيدة جدا لتقوية الجسم وتنشيطه.
11. شراب التفاح الخالى من الكحول مفيد جدا لحالات الضعف العام.
12. عصير الفراولة مقو ويساعد على بناء الأنسجة.
13. التين: تعطى ثمار التين الطازجة والجافة خاصة للرياضيين والأطفال لتقويتهم وتنشيطهم.
14. المشمش فاكهة ذات قيمة غذائية وطبية عظيمة وهو مغذ ومنشط يزيد من القوة الدفاعية للجسم وينشط نمو الأطفال ويفيد المصابين بضعف فى قواهم الجسدية والفكرية  

                                      مع حبي