قناع يخلص البشرة من حب الشباب و البقع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**قناع يخلصكِ  من حب الشباب و البقع**

المكونات:
صابون الخيار موجود لدى العطار  
ماء الورد
زعفران الحر

الطريقة:
ناخد صابون الخيار مبشور ثم  نمزجه بالزعفران

 بعد ذالك نمزج بينهما بماء الورد

 ستحصلين على  عجينة وتوضع على الوجه

 حتى تجف و نغسل بالماء الدافئ تكرر

 هذه العمليه كل صباح
ستحصلين  بعدها على بشرة رائعة و نقية

                                  مع حبي

لبشرة صافية ونقية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** لبشرة صافية ونقية **

المكونات:
 ملعقة من الطحين( قمح او نخالة )
قليل من الحليب  

 قليل من عصير الليمون
ملعقة من العسل 

الطريـقــــة :
يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على

 الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة .
يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد

                                   مع حبي

لترطيب البشره الجافه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

* لترطيب البشرة

امزجى ملعقة كبيره من العسل مع ملعقة كبيره من

 عصير الليمون اواي كميه على حسب الرغبه

بشرط ان تكون كميه

 العسل مساويه لكميه الليمون ثم افركى بهذا

 المزيج مرافق اليدين والأعقاب أو اي جزء

 جاف بالجسم واتركية

 لمدة 10 دقائق ثم اغسلية

                     مع حبي

ماسك راااااائع لجميع انواع البشره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*ماسك راااااائع لجميع انواع البشره*

المكونات :

*ملعقه عسل اصلي

*ملعقتين لبن زبادي

*خياره مبشوره

الطريقه
ابشري الخياره وضعي ملعقه العسل مع الزبادي
ضعي القناع مده الى ان يجف ويتكتل ثم اغسلي وجهك

بماء به مكعبات ثلج من ماء الورد

               مع حبي

لبشره صافيه وناصعة البياض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لبشره صافيه وناصعة البياض

*المكونات :
 ماء ورد

نصف كاس ماء فاتر

معلقة نشأ-أو بودرة الحليب

 *طريقة تحضير الوصفة

 يذاب النشأ فى الماء ويوضع على

 النار لمدة 1 دقيقة ويوضع فى الثلاجة بعد ساعة يوضع

 على وجهك لمدة 30 دقيقه ويمسح الوجة

 بعدها بقطنة مبللة بماء الورد

                     مع حبي

قناع لبشرة اكثر شباب ونضاره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قناع لبشرة اكثر شباب ونضاره

*المكونات :

 نصف كوب شوفان

 وعصير نصف

قليلا من الجليسرين

 بياض بيضة صغيرة

*طريقة تحضير القناع :

 اخفقي بياض البيضة جيدا ثم أضيفي له الشوفان

وعصير البرتقالي والجلسرين حتى تحصلي على

عجينة خفيفة نوعا ما. ضعيها على وجهك 

لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك.

الجلسرين يرطب والبيض يقلل التجاعيد والبرتقال

 يغذي البشرة. مع هذا القناع ستشعرين أن بشرتك

الدهنية أصبحت أكثر شبابا ونضار

                  مع حبي

لإزالة الرؤوس السوداء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لإزالة الرؤوس السوداء

                                 المكونات :
                       *ملعقة كبير من دقيق الشعير
                       *بياض بيضة

اخفقي بياض بيضة حتى يصير كالثلج اضيفي دقيق

 الشعير الى ان تحصلي على خليط لين ضعيه على

 البشرة لمدة 20 دقيقة ثم اغسيليه بالماء الدافىء.

                                                  مع حبي

وصفة سحريه لتقوية واطالة الرموش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**وصفة سحريه لتقوية واطالة الرموش**

تأخدين نواة التمر أي عظم التمر و تقومين بحرقه

 حتى يصبح لونه أسودا ثم تقومين بطحنه جيدا

حتى يصبح مثل البودر ثم تضيفي عليه زيت

الخروع و يحرك حتى يندمج الخليط.
و تضعينه في علبة الماسكرا بعد غسلها جيدا

او يمكنك وضعها في اي علبة و تستعملينها

بواسطة فرشاة الماسكرا.
فوائد هذه الوصفة الطبيعية أولا أنها طبيعية

 و أنها تزين رموشك و في نفس الوقت

 تقوم باطالتهم عكس الماسكرا التي تباع في

 المحلات حيث أنها تساهم في سقوط الرموش.

                                مع حبي

ماسك مغدي ومنظف للبشره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ماسك مغذي ومنظف للبشره

 

المكونات:

2ملعقة ترمس مطحون  
1 ملعقة زبادى  
1 ملعقة عسل  
1 م صغيرة ماء ورد

تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة

 و تشطف بالماء البارد.

                 مع حبي

 

كيف تحسنين مظهرك ومشيتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تحسنين مظهرك ومشيتك :

**اولا عليكِ تصحيح طريقة مشيك :

عليك السير يوميا على خط مرسوم او متخيل  هذا التمرين يساعد على انتظام طريقة

 مشيك بصورة مستقيمة صحية.

**ثانيا  تصحيح تقوس الظهر:

قفي مسنده ظهرك وساقيك على الحائط واجعلي جسمك كله ملتصقا بالحائط قدر الامكان

 ابقي على هذا الوضع خمس دقائق وكرري هذا التمرين عدة مرات يوميا

**ثالثا انتصاب القامة :

احضر كرسي مستقيم الظهر واجلس عليه واجعلي فخذيك في خط افقي وقد عملا زاوية قائمة

 مع ساقيك وقومي بتعديل وضع ظهرك حتى يأخذ زاوية قائمة مع فخذيك وابقي

 على هذا الحال اطول مدة ممكنة

                    مع حبي