5 اخطاء تؤدي الى إنهاء الحب

الســـلام عليكم ورحمة الله و بركاته 

هناك عددا من الأخطاء التى يمكن أن تحدث بشكل طبيعي فى اى علاقة ارتباط او وعد بالزواج بين شخصين تعاهدا على الزواج, و هناك ايضا بعض الاخطاء الغبية التي قد تصدر من الطرفين ايام الخطبة يجب تجنبها حتى لا تفسد العلاقة بأكملها, وفيما يلى سنتعرف سويا عن اكثر الأخطاء التى تؤدى الى انهاء اى علاقة حب او وعد بالزواج بين اثنين من المتوقع لهم الأرتباط لوجود قصة حب بينهم .

اخطاء تؤدى الى انهاء العلاقة

1 . غالبا ما تحاول المرأة السيطرة على الرجل ومقارنته بغيره من الرجال  فالمرأة عاده ترى فى والدها المثل الأعلى للرجل المثالى كامل الأوصاف فقد اعتادت المرأة على عيوبه وتعرف جيدا على محاسنه وتعلمت كيف تتعامل معه, لذا نجد المرأة عند اقبالها على الزواج تحاول اختيار شخص مشابه لوالدها وخلال فترة الخطوبة تحاول طمث شخصية الخطيب ومحاولة وضع بصمات شخصية الأب على الزوج المرتقب, وقد يستسلم الشريك فى بعض الأحيان وقد يرفض وفى الحالتين تكون النتيجة انهاء العلاقة قبل اتمام مراسم الزواج

 . 2- كذب احد الطرفين فى امور حساسة كالأرتباطات السابقة او الأمكانيات والأمور المادية التى يتعهدها الطرفان على انفسهم قبل الزواج من الأمور التى تعرقل الزواج وتعطى انطباعات خاطئة عن الشريك المستقبلى وعن اخلاقياته بالذات, فالصدق بين الطرفين امر هام لابد من ادراكه حتى لا تنتهى العلاقة نتيجة الكذب والغش والخداع

 . 3- اى رجل لديه رغبة ان يتزوج امرأة قد تشبه والدته سواء فى طباعها او عاداتها ونظامها, فالرجل غالبا ما يشعر بالأمان عندما يشعر ان المرأة التى سيتزوجها لديها بعض سمات والدته, مما يفسر لنا رغبة الرجل دائما ايام الخطبة فى ادماج خطيبته وسط عائلته حتى تتشرب من عادات وتقاليد ونظام الأسرة, ولكن غالبا ترفض المرأة تقبل اى تغيير خاصة فى طباعها او نظامها فالمرأة تجد ان هذا ما هو الا نوع من السيطرة وفرض الرأى وإلغاء للشخصية

 . 4- الخيانة سواء من الرجل او من المرأة تعتبر من اكثر الأخطاء التى قد تؤدى الى انهاء العلاقة مهما كانت العلاقة وثيقة , والخيانة هنا لا تقتصر فقط على الفعل فقد تكون الخيانة معنوية فمجرد الحديث مع شخص والشعور بالألفة تجاه شخص غير الشريك حتى وان كان ذلك لشغل وقت الفراغ من شأن هذا الفعل ايجاد فجوة بين الشريكان وبالتالى عقد المقارنات بين الشخصيات وبالتالى الشعور بالنفور من الشريك وانهاء العلاقة

. 5- انهاء العلاقة قد يكون امر ضرورى فى بعض الأحيان عندما لا يستطيع الشريكان التعايش مع الهوة الثقافية والأجتماعية بينهم فقد يحاول الطرف الأعلى ثقافيا واجتماعيا بجذب الطرف الأخر لموقعه ولكن عندما تفشل التجربة يصبح من الضرورى انهاء العلاقة على الفور.

علاج التهاب المفاصيل.. 8 علاجات طبيعية فعّالة لتتخلص من آلام المفاصل بإذن الله

                                                     السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ماهو التهاب المفاصل ؟

هو الالتهاب الذي يصيب مفصلاً أو أكثر، وله أكثر من 100 نوع مختلف. غالباً ما تظهر أعراض التهاب المفاصل لدى من هم في منتصف الخمسينات أو الأربعينات من العمر، وتكثر الإصابة به بين النساء أكثر بثلاث مرات منها عند الرجا

أهم أعراض التهاب المفاصيل

أهم أعراض التهاب المفاصل تشمل: الألم، التورم، صعوبة تحريك المفصل، احمرار منطقة المفصل بالإضافة إلى تصلب وخشونة المفصل. الرياضة والعقاقير الملائمة قد تفي بالغرض في تخفيف آلام المفاصل، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن الاستعانة بفوائد مجموعة من العلاجات المنزلية الفعالة وسهلة الإستخدام لعلاج أعراض التهاب المفاصل وتخفيف الألم إلى أقصى حد ممكن، وهو ما سنحاول تقديمه في هذا المقال

علاجات طبيعية فعّالة لتتخلص من آلام المفاصل  . 8

: 1. الزنجبيل علاج رائع لـ التهاب المفاصل :

أحد أهم العلاجات الفعالة لمرض التهاب المفاصل، فهو ذو خواص مضادة للالتهاب. يمكن استخدام زيت الزنجبيل بدهنه على المفصل المتضرر، فاستخدامه بانتظام كفيل بتقليل الألم والتورم والخشونة إلى حدٍّ كبير. كذلك فإن تناول الزنجبيل الطازج يومياً مع كل وجبة يحسن كثيراً من حالة الالتهاب، وذلك لكونه يحسن الدروة الدموية

. 2. الكركم

: الكركم من التوابل المعروفة، والتي يمكن أيضاً أن تستخدم كعلاج لالتهاب المفاصل.

 فالاستخدام المنتظم للكركم ضمن نظامك الغذائي يسمح بتخفيف الالتهاب إلى حدٍّ كبير وكذلك الحال عند تناوله على هيئة كبسولات (يفضل تناول جرعات قدرها 500-1000 ملجم ثلاث مرات يومياً). يمكنك أيضاً تناول مسحوق الكركم ممزوجاً بالحليب، وذلك بمزج مقدار ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الحليب الدافيء وشربه قبل النوم مباشرة

بذور الكتان:

         

                                    

مصدر غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية والتي تحفز انتاج الهرمونات المضادة للالتهابات، ولذا فهي مثالية كعلاج لالتهاب المفاصل. لهذا الغرض يمكنك تناول ملعقة كبيرة من بذور الكتان 2-3 مرات يومياً. يمكنك أيضاً أن تدخل بذور الكتان إلى نظامك الغذائي وذلك بمزجها مع السلطات، والزبادي، والمعجنات، وحتى مع العصير. كذلك فإن زيت الكتان له نفس المفعول، ولذا يمكنك تناول ملعقة صغيرة من الزيت 3 مرات يومياً.

4. الملح الإنجليزي (Epsom Salt)، أو الملح الخشن:

أحد أهم مصادر الماغنيسيوم، والتي تفيد كثيراً في تعديل مستوى الحامضية في الجسم، ولذا فهو فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل. قم بإضافة الملح الخشن (أو الملح الإنجليزي) مع كمية مساوية من عصير الليمون في نصف كوب من الماء الساخن، ثم تناول مقدار ملعقة صغيرة من هذا المزيج مرتين يومياً (صباحاً ومساء). يمكنك أيضاً أن تضيف 3-4 أكواب من هذا الملح إلى ماء الحمام الدافيء وحاول أن تنقع جسدك لأطول فترة ممكنة. ستشعر حتماً بالراحة من آلام المفاصل، كما ستساعدك هذه الطريقة على الاسترخاء

. 5. القرفة:

 القرفة عنصر آخر يمكن أن يفيد في تخفيف آلام التهاب المفاصل. لعلاج آلام المفاصل يمكنك إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافيء وشرب هذا المزيج كل يوم على الريق. في حال التزمت بهذا العلاج لعدة ايام ستشعر بالفرق وستتحسن حالتك كثيراً إن شاء الله. يمكنك كذلك صنع معجون من القرفة المطحونة مع العسل وتدليك منطقة الألم به

 6. زيت السمك: 

 أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في زيت السمك لها تأثير مضاد للالتهاب ولذا فهي فعالة في تخفيف آلام المفاصل.ببساطة تناول ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت السمك يومياً، سواء بصورة مباشرة أو بإدخالها ضمن الوجبات. يفضل تناول زيت السمك على معدة خاوية لنتائج أفضل. حاول الإكثار من المنتجات الحاوية على أحماض أوميغا-3 الدهنية بشكلٍ عام، لا أن تقتصر على زيت السمك لوحده

زيت الكافور (الأكالبتوس):

قم بتدفئة القليل من زيت الكافور ومن ثم ادهن به منطقة الألم. غلِّفها بكيس بلاستيكي ثم ضع حولها كمادات ساخنة أو دافئة لمزيد من الحرارة، وسرعان ما ستشعر بتحسن حالة مفاصلك. كرر هذه العملية يومياً قبل النوم لنتائج أفضل في تقليل أعراض التهاب المفاصل

8. الكرز:

الكرز مصدر طبيعي غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم. الماغنيسيوم مسكن طبيعي للألم، والبوتاسيوم مضاد للالتهاب لذا فالكرز يعد علاجاً مثالياً في حالة الإصابة بالتهاب المفاصل. اجعل عادتك اليومية تناول 8-10 حبات من الكرز بأي صورة سواء كان طازجاً أو معلباً. يمكنك أيضاً ان تصنع شراب الكرز وذلك بغلي بضعة حبات من الكرز في الماء حتى تتكثف. يمكنك شرب هذا الشراب المحلى يومياً لعدة أشهر كعلاج لذيذ ومغذٍ للتخلص من التهاب المفاصل.