السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل من يرغب في انقاص الوزن
طريقة سهلة جدا و ذالك بنقص كمية
الطعام التي ياكلها كل يوم
*كيف تقللين من كمية الطعام التي تتناولينها كل يوم*
تناول 10 حبات من اللوز قبل الاكل ب ثلث ساعة
سيجعل الشخص يشعر بالشبع مما يؤدي الي
تناول كمية قليله من الطعام وبالمداومة
على هذه الطريقة سيتخلص من الوزن الزائد لديه
مع ضرورة المشي كل يوم على الاقل لمدة ساعة
*مع حبي*
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire