السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لتكبير حجم الصدر
*اولا *
*اولا *
بالنسبه للاغذيه طحن الحمص مع سمسم
مع زيت سمسم مع طحينه
وهى تودى الى تكبير حجم الصدر يجب ان نكثر
فى هذه الوصفه من زيت السمسم
* تانيا*
* تانيا*
بالنسبه للدهان يخلط زيت الحمص
مع زيت الحلبه مع زيت
العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء
يجب وضع عليه كيس
( الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح
*ثالثا*
بالنسبه للرياضه لابد من عمل تمارين رفع اثقال خفيفه وعمل هذا التمرين قبل الاكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمده ثلاث ايام ان هذا التمرين يودى الى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقه مما يودى الى زياده حجم الصدر بصورة كبيرة
* مع حبي *
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire