فوائد التفاح العجيبه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** التفاح **

هناك مقولة قديمة تقول اذا تناولت  تفاحة قبل نومك فلن يجد اي طبيب عمل له
                **لفوائد التفاح العديده وتمرة التفاح**

- مصدر هام لتخليص الجسم من السموم كما ان عصير التفاح مفيد في قتل الفيروسات فالجسم
- تغسل الاسنان وتقوي اللثه
- لها خاصية ايضا في مهاجمة الفيروسات
- اكل التفاح يقي الانسان من الاصابة بالامساك لانه يساعد على الهضم
-تحتوي ثمرة التفاح على 30% من اجملي الالياف وهو الحد الادنى من النسبة اليومية التي يحتاجها الجسم
-المصابين بالمرض النقرس و الروماتيزم عليهم المداومة على تناول التفاح لانه مفيد في علاجهم
- اكل ثمرتين تفاح يومين يقلل من نسبة الكوليسترول فالدم حتى 10%

- شرب عصير التفاح 3 مرات  يوميا يمنع

دخول الفيروسات للجسم
-و يوصى لمن يعاني من اضرابات فالهضم بتناول التفاح قبل الوجبات

                           ** كيف تشترين التفاح**

- لشراء التفاح يجب اختباره اضغط على التفاحه قليل فادا ترك مكان الضعط علامة فلا تشتري التفاحة
-و يجب حفظه في الثلاجة حتى لا يفسد سريعة

وقد اثبتت الدراسات الكندية ان احسن انواع التفاح  هو التفاح الاحمر لاحتوائيه اكبر كم من مضادات الاكسدة التي تحارب الامراض
و للحصول على اقصى فائدة من التفاحه ينصح بازالة القشرة قبل تناول التفاح لان التفاح يصنف ضمن المواد الغدائية العلي بنسب بقايا المواد الكيميائية و المبيدات
كما ان بعض الباعة يقمون بدهن التفاح بمواد شمعية لكي تشد انتباه المشتري بلمعانها

                                                    مع حبي 

اللهم ارحمنا وعافينا واعفوا عنا

اللهم تقبل منا صالح اعملنا