لمعالجة العيون المتعبة

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

**لمعالجة العيون المتعبة**

*تتطلب عيونك حوالي ثمان ساعات من الاستراحة

في اليوم، ما عدا ذلك ستشعر بأنها متدلية (أو ثقيلة).

التدخين يسبب اصفرار العيون.

*تصبح العيون حمراء إذا لم تحصل على الراحة الكافية

لمعالجة تعب العيون، اضطجع على السرير

وضع قطع من الخيار الطازج (على شكل مستدير)

على كلتا العيون.

لكن قبل هذا، يجب إزالة الماكياج عن العيون.

تتطلّب العيون الاستراحة أثناء اليوم أيضا، ما عدا الليل.

*حينما تبدو عيونك متعبة، أغلقها وضع باطن يديك عليها

 سترى ظلام وبعض الأرقام المشوّشة الخافتة.

*افتح عيونك لبعض الوقت ثم كرر التمرين مرارا

 وتكرارا. بعد تكرار هذه العملية ستجد بأن الأرقام

اختفت وبقى الظلام فقط.

                      *مع حبي*