كيف تحافظين على عيونك الجميلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**كيف تحافظين على عيونك الجميلة**

* يجب أن يكون هناك ضوء كاف أثناء القراءة

 أو الكتابة أو الخياطة.

*يجب أن تغسل عيونك بغسول خاص بالعيون

 مرّة أو مرّتين في الأسبوع.

*ماء الورد مفيد جدا للعيون. فهو يعيد إشراقها. كذلك يمكن استعمال مسحوق بوريك لغسيل العيون.

*الضوء اللامع جدا ضارّ أيضا. يجب أن تستعمل النظارات الشمسية (نظارات وقاية) حينما تكون الشمس قوية.

*بعد يوم شاق اضطجع، وأغلق عيونك وضع عليهم

قطعة قطن طبي نقعت في ماء بارد مثلج.

*هناك طريقة أخرى لإنعاش العيون المتعبة. ضع

مرافقك على المنضدة، أغلق عيونك بباطن يديك

 اسمح لوزن رأسك بالسقوط على باطن اليد.

         *مع حبي*