التقشير لعلاج تشقق القدمين

                          السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

**التقشير لعلاج تشقق القدمين**

القدم تميل الى تطوير النسيج والبقع الخشنة لا سيما في منطقة الكعب، وتقشير هذه المناطق قبل وضع المرطب فعال في مكافحة جفاف البشرة الشديد:

• انقعي قدميك في حوض من الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم استخدمي الحجر الخفاف وافركي المناطق الجافة بلطف ذهابا وايابا

• اذا لزم الأمر، افركي بحركة أكثر نشاطا وبحركة دائرية لإزالة أي بقع متبقية. وعند الانتهاء اشطفي القدمين جيدا ونشفيهما بمنشفة لينة، ثم ضعي المرطب على الكعب الجاف

• ضعي العلاجات الخاصة بالأقدام شديدة الجفاف قبل وقت النوم من أجل الحصول على الاستفادة القصوى. استخدمي مستحضرات الترطيب التي تحتوي على حمض ألفاهيدروكسي، فهي تتخلص

من الجلد الجاف وتقشر بلطف. بعد وضع المستحضر على القدمين غطيهما بجوارب قطنية نظيفة قبل النوم ليلا، واسمحي لهذا المستحضر بالعمل من الليل حتى الصباح

• بالنسبة الى علاجات الترطيب الفعالة العميقة، يمكنك أيضا استخدام المنتجات التي غالبا ما توجد في المنزل، فالفازلين الأبيض أو الدهن الأبيض، فعال جدا في علاج الأقدام شديدة الجفاف

ويستخدم تماما بالطريقة التي سبق ذكرها

 

 

           **مع حبي**