هل تعلم فوائد عصير الشوندر و الملفوف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

** عصير الشوندر ** 
يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ونسبة معتدلة من الكالسيوم
كذلك يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم هذا ويساعد عصير
الشوندر على تكوين كريات الدم الحمراء وهو مفيد جداً لعلاج
الاضطرابات التي تسببها العادة الشهرية عند المرأة وعصير الشوندر يضم حوالي 10% منه على الكلور مما يجعله مادة تنظيف عضوية جيدة للكبد والكلى والمرارة .

** عصير الملفوف **

يحوي نسبة كبيرة من الكبريت والكلور واليود الأمر الذي ينظف
الطبقة المخاطية للمعدة والمعي ويستخدم عصير الملفوف في حالات القرحة والإمساك وهو يتمتع بخصائص تنظيفية

 رائعة لتنظيف المعي ولإنقاص الوزن .


** مع حبي **