السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
**الفليفلة الحمراء**
نصف طبق منها الحلوة يحتوي على أكثر
من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها
من فيتامين ج. كما
أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين .
(البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)
مع حبي
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire