السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**فوائد الجزر**
جزرة واحدة متوسطة الحجم
تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان
اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة
أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا
الفيتامين مثل اليقطين واليام
(نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ
الأصفر والسبانخ والكرنب
مع حبي
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire