الفوائد السحرية للرمان و المشمش

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الفوائد السحرية للرمان و المشمش

**الرمان **

يحتوي الرمان على البروتين والدهون و السكريات

و الأملاح المعدنية
كالكالسيوم والحديد والمغنزيوم كما يحتوي على

 فيتامين ( B - C )

ويفيد خشاف الرمان في حالة السعال ونزلات البرد الخفيفة التي

تصيب الإنسان في الخريف وتستعمل قشور الرمان

 في طرد الدودة  الوحيدة .


**المشمش **

من أغنى الفواكه المحتوية على الحديد و اليود

و الكالسيوم و المنغنيز

وهو يحتوي على الفيتامين (a - B - C) ورغم

هذه الخواص المفيدة ينصح بعدم الإكثار

 منه بحيث لايتجاوز ما نتناوله بضع ثمرات

 في اليوم الواحد .

 **مع حبي **