من عظمة الخالق انه جعل الدواء في وسع ايدينا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من عظمة الخالق انه جعل الدواء في

 وسع ايدينا يجب علينا الاهتمام

بأكل الفواكه والخضار التي

تحتوي على عناصر جد مفيده للجسم ومن

بينها:

** الجزر **

يحتوي على الفيتامينات ( A - B B - C ) والجزر هو النوع

الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)

المضاد للعقم الجنسي .

وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم

و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم

وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة

جيدة من السيللوز الذي يسهل

مرور الكتلة الغذائية في

الأمعاء فتمنع الإمساك .

           **مع حبي **