اقوى مطهر للجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



من عظمة الخالق انه خلق لنا من الطبيعه ما فيه شفاءمن كل داء

 يجب علينا الاهتمام

بأكل الفواكه والخضار التي

تحتوي على عناصر جد مفيده للجسم

ومن بينها :

**البصل **

يحتوي على الفيتامين (b - C ) وعلى الفوسفور يساعد على مقاومة
السمنة فهو يطرد الأملاح من الدم والأنسجة ويزيل المواد الشحمية
الضارة كما يستخدم في تنبيه جهاز التنفس ومنع القيء. للبصل قدرة
على قتل جراثيم التقيح وإيقاف حركتها وخاصة جراثيم الكوليرا
كما تستعمل أوراقه الجافة في تطرية الجلد ومقاومة الأورام
والالتهابات الجلدية السطحية ويعتبر الطب الحديث أقوى الخضروات
في تنقية الكليتين ومعالجة المغص الكلوي .

** الثوم **

يحتوي على كمية جيدة من الفيتامين

 ( A -c ) إنه يكسب الجسم مناعة

 ضد الأمراض والأوبئة وهو يقي

 من الإنفلونزا .
كما يفيد في حالات السعال والتهاب الرئة والسل الدرني وله
خاصة تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الضغط الدموي ومكافحة تصلب
الشرايين . لكن عيب الثوم الوحيد رائحته المزعجة والدريهة وللتخلص من
هذه الرائحة يمكن أن نتناول بعض الأوراق الخضراء لأن الكلورفيل
الذي تحتويه كفيل بإمتصاص تلك الرائحة .

 **مع حبي **