تعرف على فوائد الحليب واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماهي فوائد الحليب و اللبن ؟؟

تعرف عليها هنا بختصار

.

.

.

** الحليب **

يحتوي الحليب على مواد زلالية تساعد على

 إنماء العضلات وعلى مواد كلسية تقوي

العظام والأسنان ويحوي أيضاً مواد دهنية
وفيتامينات هي ( A - B- D ) وبروتينات وفوسفور .
لكن سيئة هذا الغذاء الوحيدة هي سرعة نقله للجراثيم

 وكونه وسطاً صالحاً لتكاثرها بسرعة ولتلافي ذلك

 يجب غلي الحليب لمدة بضع دقائق .

** اللبن **

هو أحد مشتقات الحليب له تأثير منعش ومرطب في

الصيف . ويحوي اللبن بعض أنواع البكتريا (اللاكتوز )

التي تقاوم بكتريا التعفن والجراثيم المرضية داخل

 الأمعاء وهي تنظف المعدة من فضلات السموم .

يستخدم اللبن أيضاً في معالجة أمراض الكلى

والمسالك البولية وحالات الحمى

 وأمراض الكبد وتصلب الشرايين .

                 ** مع حبي **